乳幼児 便秘

乳幼児の便秘について

乳幼児はまだ胃腸などの消化器官が未発達なためよく便秘になります。特に病気という訳ではないので心配はありませんが苦しそうな我が子を見ているのは辛いですよね。
原因としては生まれつきの体質、腹筋が弱い、ミルクや母乳不足、離乳食の始めなどがあります。乳幼児期はこれらのような原因が考えられますが離乳食を開始後は徐々に便が硬くなるにも関わらず腹筋が未発達なためまた便秘になってしまいます。赤ちゃんのお腹が膨らんでいるのは腹筋がないためなのです。
大人の排便回数は1日1回が理想で、何日も出ないと便秘ということになりますが理想の排便回数というのはありません。大人より排便回数が多いのが普通なのです。
赤ちゃんの場合は排便回数というよりも排便時に痛がったりしていないかの方が重要です。排便時に苦痛があると辛いものだと無意識に思い込み便意があったとしても我慢する癖がつきます。そして大人でいう直腸性便秘になってしまうのです。
また、母乳で育てている乳幼児の場合は、母乳の中に善玉菌が多く含まれるためミルクより排便回数も多く便秘にもなりにくいと言われています。
苦しんでいるようならマッサージなどをして楽にしてあげるのがよいでしょう。

乳幼児の便秘解消法

乳幼児 便秘

乳幼児の便秘を解消するにはマッサージが効果的なようです。
お腹をノの字をかくように優しくマッサージしてあげましょう。腸の蠕動運動が活発になり排便が促されます。また、離乳食に変え始めた乳幼児は一時的に便秘になる傾向があります。
これは今までほとんど水分だったのが固形のものになり胃や腸が消化に追いつかないためです。食物繊維や水分の摂取量を意識的に増やしてあげるようにしましょう。ただし、食物繊維の過剰摂取は栄養素が吸収されにくくなるので注意しましょう。
それからみかんなどの柑橘類を食べさせるのも効果があるようです いろいろ試してみても治らないようなら浣腸がよいかもしれません。乳幼児の浣腸はめんぼうの先で肛門をつついてあげる程度でよいです。それが刺激となり便意がもよおされる場合があります。しかしこれもやりすぎてしまうと肛門を傷つけてしまったり浣腸に頼らないと排便できなくなってしまうので注意しましょう。
なるべくなら乳幼児の体調に任せて便秘が解消するのを待つとよいと思います。あまりお母さんが神経質になるとそれが乳幼児にも伝わってしまい、便秘が長引く場合もあります。
ですが1週間以上排便がなかったり苦しそうな表情をしているようなら迷わずにかかりつけの医者に診せるようにしましょう。

　

　

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